9월 총 비용 : 164,092원 감량 체중: -4.49kg 허리 둘레: -7cm 옛날에 다이어트를 성공했을 때 주변에서 식단과 운동에 대하여 물어봤는데 그러면서 많이들 하는 말이, 다이어트 비용이 너무 많이 든다는 것이다. 맞다. 다이어트하면 지출이 커지는 경향이 있기는 하다. 그런데 솔직히 따져보자면, 다이어트에 꼭 많은 돈이 필요하지는 않다. PT나 필라테스 등을 등록하지 않더라도, 비싼 식단을 사먹지 않더라도 다이어트에 성공할 수 있다. 조금 더 움직일 의향만 있다면, 다이어트를 할 때 드는 비용이 생각보다 크지는 않다. 물론 직장을 다니거나 육아를 하는 등 시간을 내는 것이 어렵다면 돈을 더 쓰고 효율적으로 감량하는 것이 오히려 좋을 수 있다. 하지만 경제적 부담을 줄이며 감량하고자 하는 사람이..