이 날은 운동을 하지 못함
<식단> [총 756kcal - 탄 90 단 49 지 23]
아침 겸 점심 : 크래미 토마토 파스타 [401kcal]
새로 산 토마토가 상태가 안좋길래 전날 본가 가기 전에 소스로 만들어버렸다.
그 소스로 토마토 파스타를 만들었다.
대체당을 조금 많이 넣었는지 좀 달았지만 맛있었다.
저녁 : 통다리 그릴 바베큐, 포도 101g [353kcal]
귀찮아서 그냥 냉동 데워먹었다.
포도는 거의 의무감으로 먹는 중..인데 맛있다..ㅎ
총평: 귀찮았지만 어떻게든 먹었네.
더 다양하게 해먹고싶은데 이번달엔 지출이 많았어서 장을 많이 보기는 힘들 듯.
꼭 필요한 것만 더 사고 한정된 재료로 다양하게 만들려고 노력해봐야겠다.
좋은 탄수화물 공급원도 좀 사고.